San Sebastián de Garabandal San Mamés	MAPA Y FOTO
La ruta propuesta, una más de la que nos permiten conocer las altas crestas por encima de los 2.000 metros de altitud, coincide en su recorrido inicial con la ruta que nos lleva de San Sebastián de Garabandal a Pejanda. Partiendo de un curva pronunciada en la carretera de San Sebastián de Garabandal, tomamos una pista forestal que sigue en sentido inverso el discurrir del arroyo Sebrando, alcanzamos los invernales del mismo nombre y posteriormente los de los Tánagos, desde donde se inicia el ascenso a la Sierra de Peña Sagra. La ruta hacia San Mamés permite dos opciones, en función de su dificultad: Opción A: presenta mayor dificultad por la pendiente y lo pedregoso del último tramo, ya sin contar con la posible adversidad de las condiciones climatológicas. Asciende por la canal de la Vega pasando por el Pozo del mismo nombre para cumbrear en el Canto de Trespeñuela y luego, cresteando por la ladera oriental, dirigirnos al Cuernón de Peña Sagra, Desde aquí, el caminante, por la misma ladera, se dirigirá a la Fuente Mesa las Lámparas. Opción B: aunque la pendiente es semejante, evita lo escabroso del terreno de la parte final de la otra opción. El caminante superará los invernales de los Tánagos y tras cruzar primero la Canal de la Vega, y la de la Yunca, después, asciende siguiendo la Canal de Carro hasta cumbrear en la Fuente Mesa las Lámparas. Desde este punto se coge diréctamente la pista en descenso que lleva a San Mamés, no sin antes deleitarnos con las amplias panorámicas que se nos ofrecen en los Valles de Liébana y Polaciones.